Kineziologinė juosta RockTape

Kinezio juosta nevaržo judesių, veikia iš karto ir tinka tiek profesionaliam, tiek savarankiškam naudojimui. RockTape juosta išsiskiria itin stipriais, vandeniui atspariais klijais, todėl puikiai tinka ir vandens sporto entuziastams. Dėl didelio – beveik 180 % – pailgėjimo ši juosta itin mėgstama sportininkų.

RockTape (5 cm × 5 m) juosta išlieka ant odos 2–7 dienas, yra be veikliųjų medžiagų, tačiau veikia stabilizuojančiai ir palaikančiai. Vieno 5 m ilgio ritinėlio užtenka maždaug 5–10 kartų. Juostos spalva ir raštas neturi įtakos jos gydomosioms savybėms.

Kaip naudoti kineziologinę juostą?

Idealu, jei juostą užklijuoja specialistas – fizioterapeutas arba masažuotojas. Tačiau, išmanant klijavimo principus, galima tai padaryti ir patiems.

• ✔ Užklijuokite juostą 20–30 min prieš treniruotę.
• ✔ Pasirinkite tinkamą juostos ilgį ir plotį – 5 cm juosta tinka daugumai raumenų.
• ✔ Juostos galus nupjaukite apvaliai – tai padeda ilgiau išsilaikyti.
• ✔ Nuvalykite ir nusausinkite odą, jei reikia – pašalinkite plaukelius.
• ✔ Raumeni laikykite ištemptoje padėtyje, tačiau netempkite pačios juostos.
• ✔ Užklijavę šiek tiek patrinkite – šiluma aktyvuoja klijus.
• ✔ Juosta turėtų šiek tiek išsilenkti, kai raumuo grįžta į įprastą padėtį.

Nuėmimas ir atsargumo priemonės

• ✔ Nuimant – viena ranka laikykite odą, kita – švelniai traukite juostą.
• ✔ Nenaudokite staigių, greitų judesių – tai gali sudirginti odą.
• ✔ Jei pasireiškia niežulys ar bėrimas – nedelsdami nuimkite juostą.

Savybės

• ✔ Medžiaga: 97 % medvilnė, 3 % nailonas
• ✔ Be latekso, leidžia odai kvėpuoti
• ✔ Atspari vandeniui
• ✔ Išlieka iki 7 dienų