Šis produktas yra universalus šaltas ir šiltas kompresas. Norėdami naudoti kaip šaltą kompresą, laikykite pakuotę šaldytuve arba šaldiklyje. Jei norite naudoti šiltą kompresą, įdėkite pakuotę į šiltą vandenį (80 laipsnių temperatūros) 8 minutėms arba 30 sekundžių pašildykite mikrobangų krosnelėje (600 W).
Naudojant bet kurį iš šių kompresų, svarbu užtikrinti, kad pakuotė dengtų tik konkrečią sužeistą vietą, vengiant per didelio padengimo. Jei reikia, tarp paketo ir odos įdėkite audinio gabalėlį. Jei pakuotė pažeista, jos negalima naudoti pakartotinai ir ją galima išmesti kartu su kitomis buitinėmis atliekomis.
Taikant šalčio terapiją, jis gali padėti sumažinti karščiavimą, dantų, galvos skausmą, patinimą ir hematomas. Jis malšina skausmą minkštųjų audinių sužalojimų, pavyzdžiui, sporto traumų ar po operacijų, atveju. Be to, jis veiksmingai švelnina reumato simptomus.
Šilumos terapija yra veiksminga gydant neuždegiminį lėtinį skausmą. Ji gerai padeda sumažinti raumenų skausmą ir raumenų įtampą.