Кинезиологическая лента RockTape
Кинезио-тейп не имеет ограничений, действует мгновенно и подходит как для профессионального, так и для самостоятельного использования. RockTape отличается чрезвычайно прочным, водонепроницаемым клеем, что делает его идеальным для любителей водных видов спорта. Высокое удлинение почти на 180 % делает его фаворитом среди спортсменов.
Лента RockTape (5 см × 5 м) держится на коже 2-7 дней, не содержит активных ингредиентов, но оказывает стабилизирующее и поддерживающее действие. Одного рулона длиной 5 м хватает примерно на 5-10 раз. Цвет и рисунок ленты не влияют на ее терапевтические свойства.
Как использовать кинезиологическую ленту?
В идеале тейп должен накладывать профессионал — физиотерапевт или массажист. Однако, если вы знаете принципы наложения тейпа, вы можете сделать это самостоятельно.
- ✔ Нанесите ленту за 20-30 минут до тренировки.
- ✔ Выберите правильную длину и ширину ленты — лента длиной 5 см подходит для большинства мышц.
- ✔ Обрежьте концы ленты по кругу, чтобы она служила дольше.
- ✔ Очистите и высушите кожу, при необходимости удалите волоски.
- ✔ Держите мышцу в растянутом положении, но не растягивайте саму ленту.
- ✔ Слегка потрите после запечатывания — тепло активирует клей.
- ✔ Лента должна слегка прогибаться, когда мышца возвращается в свое нормальное положение.
Снятие и меры предосторожности
- ✔ При снятии — придерживайте кожу одной рукой, а другой аккуратно потяните ленту.
- ✔ Не делайте резких и быстрых движений — это может вызвать раздражение кожи.
- ✔ При появлении зуда или сыпи немедленно снимите ленту.
Характеристики
- ✔ Материал: 97% хлопок, 3% нейлон
- ✔ Не содержит латекса, позволяет коже дышать
- ✔ Водонепроницаемый
- ✔ Держится до 7 дней