Ta\u015bma kinezjologiczna nie ogranicza ruch\u00f3w, ma natychmiastowy efekt i nadaje si\u0119 zar\u00f3wno do u\u017cytku profesjonalnego, jak i do samodzielnego u\u017cytku. Ta\u015bmy kinezjologiczne TEMTEX maj\u0105 doskona\u0142\u0105 rozci\u0105gliwo\u015b\u0107 prawie 160% i s\u0105 z powodzeniem stosowane w sporcie, medycynie i \u017cyciu codziennym. Rozwijane od ponad 15 lat, ta\u015bmy kinezjologiczne TEMTEX\u00ae spe\u0142niaj\u0105 r\u00f3\u017cne funkcje w zale\u017cno\u015bci od metody aplikacji, w tym wsparcie, \u0142agodzenie b\u00f3lu, popraw\u0119 kr\u0105\u017cenia limfy i krwi, korekt\u0119 niestabilno\u015bci staw\u00f3w i szybsz\u0105 regeneracj\u0119. W przypadku niekt\u00f3rych podp\u00f3r staw\u00f3w ta\u015bma kinezjologiczna jest skutecznym substytutem tradycyjnej ta\u015bmy sportowej. Ta\u015bma pozostaje na sk\u00f3rze przez 3-5 dni, jest wygodna, wolna od substancji aktywnych i hipoalergiczna. Rolka pi\u0119ciu metr\u00f3w ta\u015bmy mo\u017ce by\u0107 wykorzystana do 5-10 zastosowa\u0144. Kolor ta\u015bmy nie wp\u0142ywa na jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci terapeutyczne. <\/p>\n
Jak za\u0142o\u017cy\u0107 i zdj\u0105\u0107 ta\u015bm\u0119 kinezjologiczn\u0105?<\/strong> Ta\u015bma TEMTEX Kinesiology Tape 7,5 cm x 5 m jest najlepiej stosowana przez profesjonalist\u00f3w, takich jak fizjoterapeuta lub masa\u017cysta. Je\u015bli jednak znasz zasady tapingu, mo\u017cesz z powodzeniem wykona\u0107 go samodzielnie. Przygotowuj\u0105c si\u0119 do aktywno\u015bci fizycznej, na\u0142\u00f3\u017c ta\u015bm\u0119 na cia\u0142o co najmniej 20-30 minut przed rozpocz\u0119ciem treningu. Zacznij od znalezienia obszaru, w kt\u00f3rym odczuwasz dyskomfort lub b\u00f3l. Nast\u0119pnie wybierz szeroko\u015b\u0107 i d\u0142ugo\u015b\u0107 ta\u015bmy kinezjologicznej, kt\u00f3ra jest odpowiednia dla danego mi\u0119\u015bnia: na przyk\u0142ad ta\u015bma 7,5 cm jest odpowiednia dla dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w, podczas gdy w\u0119\u017csza ta\u015bma 5 cm jest zwykle odpowiednia dla innych mi\u0119\u015bni. Przytnij ko\u0144ce ta\u015bmy, aby uzyska\u0107 lepsze dopasowanie. Upewnij si\u0119, \u017ce sk\u00f3ra w obszarze docelowym jest czysta i wolna od w\u0142os\u00f3w. Delikatnie napnij mi\u0119\u015bnie do lekkiego napi\u0119cia. Upewnij si\u0119, \u017ce nie rozci\u0105gn\u0105\u0142e\u015b samej ta\u015bmy, ale umie\u015bci\u0142e\u015b j\u0105 na rozci\u0105gni\u0119tym mi\u0119\u015bniu w jego normalnym stanie – zbyt du\u017ce rozci\u0105gni\u0119cie mo\u017ce uszkodzi\u0107 sk\u00f3r\u0119. Umie\u015b\u0107 ta\u015bm\u0119 kinezjologiczn\u0105 na mi\u0119\u015bniu i delikatnie pocieraj, aby wzmocni\u0107 chwyt. Je\u015bli ta\u015bma zosta\u0142a na\u0142o\u017cona prawid\u0142owo, mi\u0119sie\u0144 powinien powr\u00f3ci\u0107 do swojej naturalnej pozycji i powinny powsta\u0107 zmarszczki. Ta\u015bm\u0119 nale\u017cy trzyma\u0107 na sk\u00f3rze przez 3-5 dni. Tkanina i aktywowany ciep\u0142em klej akrylowy pozwalaj\u0105 sk\u00f3rze oddycha\u0107 przez powierzchni\u0119 ta\u015bmy, zmniejszaj\u0105c ryzyko wyst\u0105pienia reakcji alergicznych. Je\u015bli po na\u0142o\u017ceniu ta\u015bmy nadal odczuwasz sw\u0119dzenie lub zauwa\u017cysz wysypk\u0119, natychmiast usu\u0144 ta\u015bm\u0119. Aby usun\u0105\u0107 ta\u015bm\u0119, przytrzymaj sk\u00f3r\u0119 jedn\u0105 r\u0119k\u0105, a drug\u0105 delikatnie i powoli oderwij ta\u015bm\u0119. Unikaj gwa\u0142townego usuwania ta\u015bmy kinezjologicznej ze sk\u00f3ry. <\/p>\n 100%<\/strong> bawe\u0142na Bez lateksu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ta\u015bma TEMTEX Kinesiology Tape 7,5 cm x 5 m to wszechstronne i niedrogie narz\u0119dzie wspomagaj\u0105ce naturalny proces gojenia cia\u0142a i przed\u0142u\u017caj\u0105ce proces gojenia po sesji.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":9331,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"product_brand":[230],"product_cat":[231,227],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-9330","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_brand-temtex-pl","7":"product_cat-tasmy-temtex","8":"product_cat-tasmy-kinezjologiczne","9":"product_shipping_class-wysylka-i-odbior","11":"first","12":"outofstock","13":"taxable","14":"shipping-taxable","15":"product-type-simple"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/9330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/9330\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=9330"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=9330"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=9330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}