{"id":9296,"date":"2025-02-06T00:00:00","date_gmt":"2025-02-05T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/borealis.lt\/produktas\/kineziologine-juosta-rocktape-5cm-x-5m\/"},"modified":"2025-08-06T19:10:41","modified_gmt":"2025-08-06T16:10:41","slug":"kineziologine-juosta-rocktape-5cm-x-5m","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/produktas\/kineziologine-juosta-rocktape-5cm-x-5m\/","title":{"rendered":"Ta\u015bma kinezjologiczna RockTape 5cm x 5m"},"content":{"rendered":"<h2>Ta\u015bma kinezjologiczna RockTape<\/h2>\n<p>Ta\u015bma Kinesio Strap nie ogranicza ruch\u00f3w, dzia\u0142a natychmiastowo i nadaje si\u0119 zar\u00f3wno do u\u017cytku profesjonalnego, jak i samodzielnego. <strong>RockTape<\/strong> wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 niezwykle mocnym, wodoodpornym klejem, dzi\u0119ki czemu jest idealny dla entuzjast\u00f3w sport\u00f3w wodnych. Jego wysokie wyd\u0142u\u017cenie wynosz\u0105ce prawie <strong>180%<\/strong> czyni go ulubionym w\u015br\u00f3d sportowc\u00f3w. <\/p>\n<p>Ta\u015bma <strong>RockTape<\/strong> (5 cm \u00d7 5 m) utrzymuje si\u0119 na sk\u00f3rze przez <strong>2-7 dni<\/strong> i nie zawiera sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych, ale ma dzia\u0142anie stabilizuj\u0105ce i wspomagaj\u0105ce. Jedna rolka o d\u0142ugo\u015bci 5 m wystarcza na oko\u0142o <strong>5-10 razy<\/strong>. Kolor i wz\u00f3r ta\u015bmy nie wp\u0142ywaj\u0105 na jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci terapeutyczne.  <\/p>\n<h3 style=\"margin-top: 30px\">Jak u\u017cywa\u0107 ta\u015bmy kinezjologicznej?<\/h3>\n<p>Najlepiej by\u0142oby, gdyby ta\u015bma zosta\u0142a na\u0142o\u017cona przez profesjonalist\u0119 &#8211; fizjoterapeut\u0119 lub masa\u017cyst\u0119. Je\u015bli jednak znasz zasady tapingu, mo\u017cesz to zrobi\u0107 samodzielnie. <\/p>\n<ul style=\"list-style-type: none;padding-left: 0\">\n<li>Naklej ta\u015bm\u0119 <strong>20-30 minut<\/strong> przed treningiem.<\/li>\n<li>Wybierz odpowiedni\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 i szeroko\u015b\u0107 opaski &#8211; opaska o szeroko\u015bci <strong>5 cm<\/strong> jest odpowiednia dla wi\u0119kszo\u015bci mi\u0119\u015bni.<\/li>\n<li>Obetnij ko\u0144ce ta\u015bmy, aby wyd\u0142u\u017cy\u0107 jej trwa\u0142o\u015b\u0107.<\/li>\n<li>Oczy\u015bci\u0107 i osuszy\u0107 sk\u00f3r\u0119, w razie potrzeby usuwaj\u0105c w\u0142oski.<\/li>\n<li>Utrzymuj mi\u0119sie\u0144 w pozycji rozci\u0105gni\u0119tej, ale <strong>nie rozci\u0105gaj samej opaski<\/strong>.<\/li>\n<li>Lekko pociera\u0107 po uszczelnieniu &#8211; ciep\u0142o aktywuje klej.<\/li>\n<li>Opaska powinna si\u0119 lekko zgina\u0107, gdy mi\u0119sie\u0144 powraca do swojej normalnej pozycji.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"margin-top: 30px\">Usuwanie i \u015brodki ostro\u017cno\u015bci<\/h3>\n<ul style=\"list-style-type: none;padding-left: 0\">\n<li>Podczas usuwania &#8211; przytrzymaj sk\u00f3r\u0119 jedn\u0105 r\u0119k\u0105, a drug\u0105 delikatnie poci\u0105gnij ta\u015bm\u0119.<\/li>\n<li>Nie nale\u017cy wykonywa\u0107 gwa\u0142townych, szybkich ruch\u00f3w &#8211; mo\u017ce to podra\u017cni\u0107 sk\u00f3r\u0119.<\/li>\n<li>Je\u015bli wyst\u0105pi sw\u0119dzenie lub wysypka, nale\u017cy natychmiast usun\u0105\u0107 ta\u015bm\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"margin-top: 30px\">Cechy<\/h3>\n<ul style=\"list-style-type: none;padding-left: 0\">\n<li><strong>Materia\u0142:<\/strong> 97% bawe\u0142na, 3% nylon<\/li>\n<li>Nie zawiera lateksu, pozwala sk\u00f3rze oddycha\u0107<\/li>\n<li>Wodoodporno\u015b\u0107<\/li>\n<li>Trwa\u0142o\u015b\u0107 do 7 dni<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ta\u015bma kinezjologiczna RockTape 5 cm x 5 m to wszechstronne i niedrogie narz\u0119dzie wspomagaj\u0105ce naturalny proces gojenia organizmu i przed\u0142u\u017caj\u0105ce proces gojenia po sesji terapeutycznej.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":9298,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"product_brand":[258],"product_cat":[259,227],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-9296","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_brand-rocktape-pl","7":"product_cat-tasmy-rocktape","8":"product_cat-tasmy-kinezjologiczne","9":"product_shipping_class-wysylka-i-odbior","11":"first","12":"instock","13":"taxable","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-variable"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/9296","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/9296\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9298"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=9296"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=9296"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=9296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}