{"id":13339,"date":"2025-06-07T15:45:15","date_gmt":"2025-06-07T12:45:15","guid":{"rendered":"https:\/\/borealis.lt\/produktas\/temtex-kineziologine-juosta-75-cm-x-5-m\/"},"modified":"2025-06-07T15:47:05","modified_gmt":"2025-06-07T12:47:05","slug":"temtex-kineziologine-juosta-75-cm-x-5-m","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/produktas\/temtex-kineziologine-juosta-75-cm-x-5-m\/","title":{"rendered":"Ta\u015bma kinezjologiczna TEMTEX\u00ae 7,5 cm x 5 m"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\n

Informacje o produkcie<\/h2>\n

Ta\u015bmy kinezjologiczne TEMTEX\u00ae<\/strong> charakteryzuj\u0105 si\u0119 doskona\u0142\u0105 elastyczno\u015bci\u0105 do 160%, co czyni je doskona\u0142ym wyborem do zastosowa\u0144 sportowych, medycznych i codziennych. Dzi\u0119ki ponad 15-letniemu rozwojowi gama produkt\u00f3w TEMTEX\u00ae oferuje szeroki zakres zastosowa\u0144, kt\u00f3re pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 b\u00f3l, poprawi\u0107 kr\u0105\u017cenie i przep\u0142yw limfy, ustabilizowa\u0107 stawy i przyspieszy\u0107 gojenie. W niekt\u00f3rych przypadkach mog\u0105 zast\u0105pi\u0107 ta\u015bmy sportowe w celu wsparcia staw\u00f3w. <\/p>\n\n

Ta\u015bma utrzymuje si\u0119 na sk\u00f3rze przez 3-5 dni, nie zawiera sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych, jest hipoalergiczna i \u0142atwa w u\u017cyciu. Jedna rolka o d\u0142ugo\u015bci 5 m wystarcza na 5-10 aplikacji. Kolor ta\u015bmy nie wp\u0142ywa na jej dzia\u0142anie. <\/p>\n\n

Jak u\u017cywa\u0107 i usuwa\u0107 ta\u015bm\u0119?<\/h3>\n

Zaleca si\u0119, aby ta\u015bma kinesio by\u0142a aplikowana przez specjalist\u0119 – fizjoterapeut\u0119 lub masa\u017cyst\u0119. Je\u015bli jednak jeste\u015b zaznajomiony z zasadami tapingu, mo\u017cesz z powodzeniem stosowa\u0107 go samodzielnie: <\/p>\n\n

    \n
  • Naklej ta\u015bm\u0119 co najmniej 20-30 minut<\/strong> przed treningiem.<\/li>\n
  • Wybierz odpowiedni\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 i szeroko\u015b\u0107 opaski dla swoich mi\u0119\u015bni:\n
      \n
    • 7,5 cm dla mi\u0119\u015bnia szerokiego grzbietu<\/li>\n
    • 5 cm dla wi\u0119kszo\u015bci innych mi\u0119\u015bni<\/li>\n <\/ul>\n <\/li>\n
    • Odetnij ko\u0144ce ta\u015bmy w zaokr\u0105glonym kszta\u0142cie, aby wyd\u0142u\u017cy\u0107 jej trwa\u0142o\u015b\u0107.<\/li>\n
    • Usu\u0144 w\u0142oski i oczy\u015b\u0107 sk\u00f3r\u0119 w miejscu planowanego klejenia.<\/li>\n
    • Umie\u015b\u0107 mi\u0119sie\u0144 w pozycji rozci\u0105gni\u0119tej<\/strong>, ale nie rozci\u0105gaj samej opaski.<\/li>\n
    • Delikatnie potrzyj zaklejon\u0105 ta\u015bm\u0119, aby aktywowa\u0107 klej.<\/li>\n
    • Je\u015bli ta\u015bma zostanie prawid\u0142owo na\u0142o\u017cona, utworzy delikatne zmarszczki.<\/li>\n
    • Ta\u015bm\u0119 nale\u017cy trzyma\u0107 na sk\u00f3rze przez 3-5 dni<\/strong>.<\/li>\n <\/ul>\n\n

      Klej w ta\u015bmie pozwala sk\u00f3rze oddycha\u0107, wi\u0119c reakcje alergiczne s\u0105 rzadkie. Je\u015bli poczujesz sw\u0119dzenie lub zauwa\u017cysz wysypk\u0119, natychmiast usu\u0144 ta\u015bm\u0119<\/strong>. <\/p>\n\n

      Aby bezpiecznie usun\u0105\u0107 ta\u015bm\u0119:<\/p>\n

        \n
      • Przytrzymaj sk\u00f3r\u0119 jedn\u0105 r\u0119k\u0105, a drug\u0105 delikatnie i powoli<\/strong> odci\u0105gnij ta\u015bm\u0119 od sk\u00f3ry.<\/li>\n
      • Unikaj gwa\u0142townych ruch\u00f3w lub zrywania, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 podra\u017cnienia sk\u00f3ry.<\/li>\n <\/ul>\n\n

        Cechy<\/h3>\n
          \n
        • Materia\u0142: 100% bawe\u0142na<\/li>\n
        • Nie zawiera lateksu<\/li>\n <\/ul>\n\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
          \n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Ta\u015bma Kinesio to wszechstronne i niedrogie narz\u0119dzie wspomagaj\u0105ce samoleczenie organizmu i przed\u0142u\u017caj\u0105ce efekty sesji terapeutycznej. Ta\u015bma Kinesio nie ogranicza ruch\u00f3w, jej efekty s\u0105 natychmiast odczuwalne i nadaje si\u0119 zar\u00f3wno do u\u017cytku profesjonalnego, jak i do samodzielnej piel\u0119gnacji. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":13334,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"product_brand":[230],"product_cat":[231,227],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-13339","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_brand-temtex-pl","7":"product_cat-tasmy-temtex","8":"product_cat-tasmy-kinezjologiczne","9":"product_shipping_class-wysylka-i-odbior","11":"first","12":"instock","13":"taxable","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/13339","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/13339\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13339"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=13339"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=13339"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/borealis.lt\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=13339"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}